Covid et grippe 2025 : l'oxymètre, un objet utile à la maison

L'activité des infections respiratoires remonte en ville et à l'hôpital. Santé publique France parle d'une hausse nette début octobre. Les urgences voient plus de cas respiratoires. Le terrain est prêt pour une co-circulation Covid et grippe.

Ce que montrent les chiffres en France

La campagne conjointe grippe et Covid ouvre le 14 octobre 2025. Les couvertures restent basses chez les plus de soixante cinq ans et chez les personnes à risque. Le message est clair. Nous entrons dans l'hiver avec une protection incomplète. Un suivi à domicile bien fait peut éviter des retards de prise en charge.

À quoi sert un oxymètre dans ce contexte ?

Un oxymètre détecte une baisse d oxygène sans piqûre. L'appareil lit la lumière au bout du doigt et affiche une SpO2. C est la méthode non invasive la plus fiable pour repérer une hypoxémie. En période de circulation virale cet outil simple aide à décider tôt.

Bien lire le chiffre

Asseyez vous. Réchauffez la main si elle est froide. Posez l'index ou le majeur dans la pince. Attendez que la valeur se stabilise. Notez SpO2 et pouls. Reprenez sur un second doigt si le résultat surprend. Gardez la valeur la plus stable. Un adulte en bonne santé au niveau de la mer lit souvent entre quatre vingt quinze et cent. Une valeur isolée après effort ne suffit pas. Le contexte compte.

Quand le chiffre impose d'agir

Les seuils aident à trier à la maison. Ils ne remplacent pas le jugement clinique. Certaines pathologies respiratoires modifient la ligne de base. Gardez l'esprit pratique. En cas de doute vous appelez.

Ces repères s'inspirent des programmes d'oximétrie à domicile et des critères de sévérité reconnus. Les sociétés savantes précisent que le seuil de quatre vingt dix pour parler de forme sévère reste un repère et doit s'interpréter avec le tableau clinique.

Choisir et utiliser un oxymètre sans se tromper

Un écran lisible et une pince douce suffisent. Évitez le vernis foncé et les mouvements pendant la lecture. Lisez au repos. Relevez la SpO2 matin et soir pendant trois jours si vous tombez malade. Notez aussi les symptômes et la fièvre. Si vous suivez une maladie chronique vous partagez ces moyennes avec le soignant.

Limites à connaître

Les dispositifs basiques surestiment parfois la SpO2 chez les peaux très foncées. Les autorités travaillent à améliorer les tests et l'étiquetage. L'information doit apparaître clairement dans les notices. Gardez cette marge en tête et confirmez une valeur douteuse sur un second doigt au calme.

En bref et rappels utiles

L'activité respiratoire augmente en ce début d automne. Les couvertures vaccinales restent insuffisantes. Un oxymètre maison bien utilisé aide à repérer une baisse d'oxygène avant l'essoufflement majeur. Vous mesurez au repos et vous suivez les repères simples. Vous appelez vite si la SpO2 reste basse ou si l'état général se dégrade. La prévention garde sa place. La vaccination conjointe et les gestes barrières limitent la casse pour les plus fragiles.