Guides des Tensiomètres

Le jeudi 12 juin 2025, l'Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire) a lancé l'alerte : "Une consommation régulière, même modérée, de réglisse peut faire grimper la tension et déséquilibrer le coeur". Chez certains, seuls quelques bonbons ou une tasse de...

Imaginez-vous un instant face à votre écran : vous souriez à votre webcam et là, surprise, votre tension apparaît : « 129 / 82 mmHg ». Ni brassard serré autour du bras, ni sensation désagréable, juste un algorithme discret qui...

En juillet 2024, la France a frôlé les 44°C dans la vallée du Rhône et le mois d'août a compté cinq nuits tropicales d'affilées. Sous ces températures, le corps dilate ses artères pour évacuer la chaleur, il transpire et perd...

Le safran ne relève pas seulement la paella, il calme aussi le coeur qui s'emballe. En 2025, plusieurs essais cliniques montrent qu'une gélule de 30 mg d’extrait de Crocus sativus améliore la qualité du sommeil et réduit le stress dès...

Vous inspirez, vous expirez : rien de plus banal. Pourtant, ralentir votre souffle à six cycles par minute harmonise le rythme du cœur, apaise le système nerveux et, en vingt-et-une jours seulement, améliore la qualité du sommeil de près d'un...

Au Japon, les samouraïs parcouraient 40 km sans fatigue grâce à une démarche singulière : la marche japonaise. Aujourd’hui, chercheurs et coachs revisitent cette technique (Namba) et sa version moderne fractionnée pour booster la santé. Vous cherchez un moyen simple...

Le 17 mai 2025, la Journée mondiale de l’hypertension artérielle fêtait ses vingt ans sous le slogan : "Mesurez votre tension avec précision, contrôlez-la, vivez plus longtemps". Pourtant, 17 millions de Français souffrent d’hypertension, et 6 millions l’ignorent encore. Retour...

Un hypertendu sur deux ignore que trente minutes de mouvement abaissent sa tension autant qu’un premier médicament. Les études récentes placent même certains exercices isométriques en tête des traitements non pharmacologiques. Vous cherchez quel sport contre l’hypertension artérielle ? Ou...

Vous poussez la porte d’une pharmacie, six boîtes vertes et bleues clignotent "auto-mesure". Lequel choisir ? Le premier prix pour poignet à 19 €, le modèle à bras connecté à 155 € ? Nous décortiquons pour vous les atouts, les...