Aller au contenu principal
Tests independantsAvis Mezurilo /20
Comparatif multi-marchandsTrouvez le meilleur prix
Sélection adaptéeOutil d'aide au choix
Articles expertsGuides santé & usage

Balances impédancemètres : comparatif et avis 2026

Une balance impédancemètre fait passer un courant faible dans le corps et mesure la résistance qu'il rencontre, appelée impédance. Elle en déduit par calcul la masse grasse, le muscle et l'eau.

On a analysé 10 balances impédancemètres en 2026, notées de 13 à 17/20, de la Xiaomi S400 à la Withings Body Scan.

Leur résultat est une estimation, qui bouge avec l'eau du corps. Et tous leurs fabricants les écartent pour les porteurs d'un pacemaker ou d'un autre implant électronique.

Filtrer par
Sous-type
Marque

Les 10 balances impédancemètres de notre sélection

Ce que la balance mesure, et ce qu'elle calcule

La balance ne mesure qu'une chose sur vous : la résistance au courant. Omron explique dans la notice de la BF511 que le taux de graisse en est déduit avec votre taille, votre poids, votre âge et votre sexe.

Le calcul suppose des proportions stables entre l'eau, la graisse et le muscle, rappelle une revue scientifique publiée en 2018. Dès que l'eau du corps change, le chiffre change.

Omron publie une erreur type d'estimation : 3,5 points de taux de graisse pour la BF511. C'est l'écart habituel face à une méthode de référence.

Certaines balances envoient plusieurs fréquences de courant. La Xiaomi S400 en utilise deux, 50 et 250 kHz, pour estimer l'eau hors des cellules et dans les cellules.

Pieds seuls ou poignée : ce que changent les électrodes

Sans poignée, le courant passe d'un pied à l'autre et analyse surtout le bas du corps. C'est le cas de la Beurer BF 720, de la Garmin Index S2, de la Xiaomi S400 et des Withings Body Smart et Body Comp.

Avec une poignée, il traverse aussi les bras. Omron y voit un intérêt : au fil de la journée, l'eau du corps descend vers les jambes, et mesurer par les mains réduit l'effet de ce déplacement.

Cinq balances de la sélection ont une poignée, mais toutes ne détaillent pas le corps. L'Omron BF511 donne un résultat global.

Quatre donnent graisse et muscle bras par bras, jambe par jambe et pour le tronc : la Tanita BC-545N, la Terraillon Master Coach Expert, la Withings BodyFit et la Body Scan.

Pourquoi votre masse grasse change d'un matin à l'autre ?

Parce que l'impédance suit l'eau du corps, qui varie avec les repas, l'effort et l'heure. Omron et Garmin conseillent tous deux d'attendre environ 2 heures après un repas ou une boisson avant la mesure.

La notice Omron ajoute l'alcool, le bain et le sauna ; celle de Tanita cite la déshydratation, les règles, une maladie ou un exercice intense. La revue de 2018 va jusqu'à 8 heures de jeûne pour une mesure de recherche.

Beurer conseille de se peser le matin, à jeun, après être passé aux toilettes, et d'attendre environ 15 minutes après le lever. Le bon réflexe reste le même partout : mêmes conditions chaque jour, et lecture de la tendance sur plusieurs semaines.

Les sportif-ve-s très entraîné-e-s ont un réglage à part, le mode Athlète. Tanita le réserve à environ 10 heures de sport par semaine, Withings à plus de 12.

Les deux y ajoutent un pouls au repos qui ne dépasse pas 60 battements par minute.

Pacemaker, grossesse : qui ne doit pas monter dessus ?

Le courant de la mesure peut gêner un stimulateur cardiaque, un défibrillateur implanté ou un autre implant électronique. Les fabricants des 10 balances l'écrivent : interdiction chez Beurer, Garmin, Omron, Terraillon et Withings, usage fortement déconseillé chez Tanita, non recommandé chez Xiaomi.

Avec un implant électronique, la question se pose à son cardiologue avant tout achat.

Sans électrodes, le Terraillon Tsquare et le Soehnle Style Sense Comfort 600 ne mesurent que le poids, et leurs notices ne portent aucune mise en garde pour les implants. Ce choix aussi se fait confirmer par le cardiologue.

Un implant qui n'est pas électronique, comme une prothèse de genou, fausse surtout le résultat. Beurer et Terraillon le précisent pour leurs modèles.

Pendant la grossesse, l'eau retenue fausse la composition. Les notices de la Beurer BF 720 et de la Master Coach Expert disent de ne pas les utiliser ; Tanita et Omron gardent la pesée seule.

Chez Withings, seule la BodyFit attend encore son mode Grossesse, annoncé « prochainement ». Celui des trois autres coupe la mesure par courant.

Garmin demande de consulter son médecin avant d'utiliser l'Index S2 enceinte, et Xiaomi d'utiliser la S400 avec précaution. Sur ces deux modèles comme sur les autres, enceinte, on ne garde que le poids.

Un chiffre de forme, rarement un dispositif médical

Seule l'Omron BF511 est présentée par son fabricant comme un dispositif médical pour la composition corporelle. Xiaomi écrit que la S400 n'en est pas un, et Beurer non plus pour la BF 720.

Chez Withings, la déclaration de conformité précise que la composition corporelle est fournie sans finalité médicale. Un chiffre qui vous inquiète se discute donc avec votre médecin.

Notre analyse chez Mezurilo

Chez Mezurilo, on a lu la notice de chacune des 10 balances et les consignes de sécurité de leur fabricant. Les notes vont de 13/20, pour la Beurer BF 720 et la Xiaomi S400, à 17/20 pour la Withings Body Scan, qui ajoute un ECG.

L'Omron BF511 et la Terraillon Master Coach Expert, toutes deux à 15/20, ressortent pour des raisons opposées. La première publie sa marge d'estimation, sans application ; la seconde détaille bras et jambes en Wi-Fi.

Pour choisir entre ces familles, notre page pèse-personnes les compare au pèse-personne simple. On compare les prix chez nos vendeurs partenaires.

Prix et sélection vérifiés le .

FAQ

Une balance impédancemètre est-elle fiable ?

Pour le poids, oui, à sa graduation près ; pour la masse grasse, c'est une estimation. Omron publie pour la BF511 une erreur type de 3,5 points de taux de graisse, et le chiffre bouge avec l'eau du corps.

Une balance impédancemètre est-elle dangereuse ?

Le courant est faible, et Xiaomi écrit qu'il ne provoque pas de lésions. Le risque signalé par les fabricants concerne les implants électroniques, comme un pacemaker, dont il peut gêner le fonctionnement.

Peut-on utiliser une balance impédancemètre enceinte ?

Pour le poids seulement, et selon le modèle. Beurer et Terraillon l'interdisent pour la BF 720 et la Master Coach Expert ; Tanita, Omron et Withings prévoient une pesée sans mesure par courant.

Garmin renvoie au médecin et Xiaomi appelle à la précaution : sur ces deux modèles aussi, on ne suit que le poids.

Quelle balance mesure la masse grasse bras par bras ?

Une balance à poignée dite segmentaire. Dans notre sélection, la Tanita BC-545N, la Terraillon Master Coach Expert, la Withings BodyFit et la Body Scan détaillent bras, jambes et tronc.

Comment lire les résultats d'un impédancemètre ?

En suivant la courbe plutôt que le chiffre du jour, mesuré chaque fois dans les mêmes conditions. Beurer rappelle aussi que la masse osseuse affichée n'est pas une densité osseuse : elle ne dit rien d'une ostéoporose.

Restez informé

Recevez nos derniers tests, comparatifs et bons plans, sans spam.